Dicas de leitura para grávidas - Parte III

Continuação...

Meditações para Gestantes – Fadynha

Neste livro a autora descreve as características de cada período da gravidez e ensina as medidas capazes de garantir as saúdes físicas, mentais, energéticas e espirituais da mulher e do bebê.
Para equilibrar a montanha-russa de emoções comuns nesse período (ansiedades, medos, culpas...), são apresentadas diversas técnicas que promovem paz e harmonia à gestante e, conseqüentemente, ao seu filho, pois, como se sabe, o bebê capta tudo o que a mãe sente. O livro vem acompanhado de CD com um exercício de mentalização e meditação especial para a gestante. Ele ensina, passo a passo, a relaxar, a entrar em maior contato com a criança em formação, a conversar com o bebê e a preparar a mãe para o parto da maneira mais tranqüila e positiva.
Esta é uma obra para pais sensíveis, que desejam viver na gestação e no parto uma experiência feliz e que querem investir para que a criança que vão colocar no mundo seja uma pessoa saudável e equilibrada.

Parabéns! Você Está Grávida - Orientações para uma Gravidez Perfeita – José Bento de Souza

Quando a mulher engravida, seja pela primeira vez ou não, inúmeras incertezas passam por sua cabeça: será que meu bebê é perfeito? Será que estou com boa saúde? Preciso mudar minha alimentação? Que remédios devo evitar? E os enjoos? Estou engordando muito? Nesta obra, Dr. José Bento explica, de forma clara e completa, tudo o que acontece com a grávida e com seu bebê a cada semana da gestação. Além disso, dá orientações sobre todos os aspectos da gravidez, como alimentação, pré-natal, sintomas naturais da grávida, desenvolvimento do bebê, dúvidas sobre o parto, eclâmpsia, sono, sexualidade, exercícios, beleza, etc., respondendo e até antecipando as principais dúvidas que as mulheres têm nessa fase, para que os nove meses mais especiais que existem possam ser vividos de forma plena, tranqüila e feliz.

Que Esperar Quando Você Está Esperando, O - Heidi Murkoff

Leitura obrigatória para grávidas de primeira viagem, a recente versão de O que esperar quando você está esperando traz novas informações sobre a escolha do médico, os planos de pré-concepção, o parto e os direitos das gestantes, e foi apontado pela prestigiada revista Self como um clássico na área da saúde.

Saúde Natural para Mulheres Grávidas – Elizabeth Burch

Nesta obra as autoras dão explicações sobre diversos tratamentos simples e eficazes e oferecem uma completa educação pré e pós-gravidez. Saúde e bem estar para você e seu bebê com o uso de ervas, óleos essenciais, remédios homeopáticos, compressão, visualização e outras técnicas de harmonização do corpo e da mente, você também encontrará neste livro.

Segredos de uma Encantadora de Bebês, Os – Tracy Hogg

Um livro prático repleto de programas de educação que ajudam os pais a lidar com seu bebê, respeitando seus horários e suas vontades. Com esta obra você aprenderá a reconhecer os sinais de seu bebê, nutrindo assim suas necessidades com rapidez.

Sua Gravidez Semana a Semana – Glade B. Curtis

Os médicos referem-se à sua gravidez em termos de semanas, não de meses ou trimestres. Com este livro, você pode acompanhar as mudanças e comparar os detalhes de sua gravidez com base na seqüência semana a semana. É por isso que a apresentação semana a semana tornou este guia tão popular: ele vai ao encontro de suas necessidades e expectativas com informações detalhadas e precisas. E é escrito por um médico, de modo que você pode ter certeza de que encontrará a informação médica mais acessível e confiável.

Vida do Bebê, A - Edição Especial Completa

Totalmente revista e ampliada, A Vida do Bebê - Edição Especial Completa apresenta informações básicas sobre as mais recentes descobertas no campo da Neonatologia, Neurologia, com instruções a respeito de como a mãe deve agir em casos de manifestações nervosas, Pneumologia, Nefrologia e Endocrinologia infantis, temas abordados numa linguagem direta e acessível.
O livro está dividido em duas partes: Puericultura, que trata dos cuidados com o bebê, de zero a dois anos, e Patologia, onde a mamãe encontra explicações para várias doenças contraídas por crianças, item que se constitui numa das principais novidades contidas no livro, uma vez que o autor não só aponta o diagnóstico, como também o tratamento a ser ministrado na criança. Ainda citando as inovações neste livro - no capítulo concernente à vacinação, foram introduzidos novos enfoques em fase das transformações que os setores têm sofrido nos últimos anos.
Leitura obrigatória das mamães interessadas em aprender a lidar com seu neném, antes, durante e após a gestação.

Yoga para gestantes – Métodos Personalizados – Fadynha

É um livro belo e generoso. Numa linguagem clara e inteligente, acompanhada de imagens que emanam luz, Fadynha celebra o yoga com sabedoria e intuição, apresentando dezenas de posturas selecionadas ao longo de seus 30 anos de trabalho com gestantes. Presenteando o melhor de si para seu bebê em formação, a mãe estabelece excelentes bases para que um dia seu filho caminhe firme e livre pela vida. Durante a yoga, a mãe grávida mantém sua consciência voltada para a respiração, inserindo-se num fluxo energético maior, promovendo, assim, um bom aporte sangüíneo para o bebê. Esta dádiva marca seu filho para o resto da vida.

Quando o Corpo Consente – Therese Bertherat

Se você está grávida e, por isso, preocupada, desejosa de uma palavra de apoio ou de uma explicação prática, ouça o que essas mulheres têm a lhe dizer. Descubra as potencialidades que existem em você. As autoras explicam como é feito o seu corpo, como preparar-se, como ser você mesma e deixar nascer seu filho livremente, num corpo que consente.

Todos os livros você encontra nas melhores livrarias da sua região ou até mesmo pelas livrarias online.